Διατροφή

Μια βασική ερώτηση σχετικά με την καφεΐνη που περιέχει ένα αθλητικό ποτό που περιστρέφεται γύρω από το γνωστό διουρητικό αποτέλεσμα που επιφέρει, και το κατά πόσο αυτό προάγει την αφυδάτωση. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάποση καφεΐνης κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν επηρεάζει την απώλεια βάρους, τους ρυθμούς εφίδρωσης, την παραγωγή ούρων και τον όγκο του πλάσματος, σε σύγκριση με την κατάποση μόνο νερού. Αυτό μπορεί να [...]

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης ή αγώνα (Ironman 70.3 και full Ironman) μειώνεται η ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα (συσταλτικότητα του μυοκαρδίου), γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα άσκησης. Με παρόμοιο τρόπο, η παρατεταμένη άσκηση επιφέρει και κόπωση των σκελετικών μυών. Η ταυρίνη βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας της καρδιάς και των μυών, βοηθώντας μέσω της διαχείρισης του ασβεστίου, και μπορεί [...]

Η βήτα-αλανίνη χρησιμοποιείται για να συμπληρώσει τη δίαιτα του αθλητή με σκοπό να αυξήσει την ανθεκτικότητα των μυών του και την ικανότητά τους να παράγουν περισσότερο έργο. Η βήτα-αλανίνη είναι ένα από τα περιοριστικά συστατικά μιας άφθονης μυϊκής πρωτεΐνης που ονομάζεται καρνοσίνη, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των μεταβολών του pΗ των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Έχει αποδειχθεί ότι η συμπληρωματική πρόσληψη β-αλανίνης μπορεί να βοηθήσει στην [...]

Ναι σίγουρα! Το GU Energy Stroopwafel είναι καλό για όποιον χρειάζεται ενέργεια όταν παίζει, όταν κάνει αθλητισμό στο σχολείο, είναι σε πεζοπορία, ή απλά είναι δραστήριος και ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τα παιδιά από μόνα τους έχουν πολύ ενέργεια, από την άλλη ακολουθούν ένα εξαντλητικό καθημερινό πρόγραμμα που περιλαμβάνει πολλές ώρες στο σχολείο, αθλητικές δραστηριότητες και φυσικά διάβασμα. Το GU Energy Stroopwafel είναι ένα ιδανικό και υγιεινό σνακ [...]

Το GU Energy Stroopwafel διατίθεται σε γεύσεις με καφεΐνη και χωρίς καφεΐνη. Η γεύσεις Salted Caramel, Salted Chocolate, Hot Chocolate, Gingerade, Coconut και Campfire S'mores είναι χωρίς καφεΐνη. Οι γεύσεις Wild Berries και Caramel Coffee περιέχουν 20mg καφεΐνης. Η κατανάλωση καφεΐνης κατά τη διάρκεια της άσκησης βελτιώνει την απόδοση με διάφορους τρόπους: οξύνει την εστίαση (συγκέντρωση) και σας δίνει ένα μικρό boost, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι βοηθά [...]

Χρησιμοποιούμε ένα μείγμα αλεύρων χωρίς γλουτένη που περιλαμβάνει βιολογικό ρύζι, βιολογικό αλεύρι ταπιόκας και βιολογικό άμυλο πατάτας.

Όχι, όλες οι γεύσεις των GU Energy Stroopwafels γίνονται με βιολογικά αυγά.

Ναι! Όλες οι γεύσεις είναι πιστοποιημένες Κosher, δηλαδή κατάλληλες για εβραϊκή διατροφή.

Οι γεύσεις Wild Berries, Salted Chocolate και Coconut είναι απαλλαγμένες από γλουτένη. Όλες οι υπόλοιπες γεύσεις των GU Energy Stroopwafels περιέχουν γλουτένη.

Οι έρευνες δείχνουν ότι ένα μικρό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη, λίγη ώρα πριν πέσετε για τον βραδινό σας ύπνο δεν αναστέλλει την διάσπαση των λιπαρών ουσιών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε την μυϊκή σας αποκατάσταση. Το αγαπημένο μας: Γιαούρτι 2% με φρέσκα βατόμουρα και κομμένα αμύγδαλα.